个人培训课程是一个很好的选择，如果你是:
- 为比赛或其他体育赛事进行训练——考虑一下 性能+
- 希望能提高实力, 敏捷和速度为您的高尔夫比赛, 网球比赛或其他运动-考虑 性能+
- 希望为即将到来的假期、婚礼、聚会或其他特别活动减肥
- 对自己指导锻炼的能力感到不舒服
- 康复的从受伤、疾病或手术中恢复的
- 没有从你的锻炼计划中得到预期的结果
- 厌倦了你的锻炼，渴望更上一层楼
- 需要责任感和一点额外的推动力
- 寻找一个经济有效的个人培训计划
“健身加”的会员和非会员都可以接受私人训练. 课程适用于个人、夫妻和小团体. 想了解更多，请致电 573-331-3355 或电子邮件 FitnessPlus@sfmc.网.
如何安排个人训练
安排个人培训, 请填写服务台提供的个人培训申请表, 在二楼教练办公桌对面，或者 在线.
将填妥的表格交回服务台或电邮至 FitnessPlus@sfmc.网.
我们的健身团队会在三个工作日内跟进.
个人训练定价-健身加海角
成员
| 类型 | 12个包 | 6包 | 单 |
|---|---|---|---|
| 个人 1小时 | $600 (50美元/会话) | $312 (52美元/会话) | $55 |
| 个人 半小时 | $360 (30美元/会话) | $192 (32美元/会话) | $35 |
| 夫妇 1小时 | 420美元/人 (35美元/会话) | 222美元/人 (37美元/会话) | 40美元/人 |
非成员国
| 类型 | 12个包 | 6包 | 单 |
|---|---|---|---|
| 个人 1小时 | $660 (55美元/会话) | $342 (57美元/会话) | $60 |
| 个人 半小时 | $420 (35美元/会话) | $222 (37美元/会话) | $40 |
| 夫妇 1小时 | 480美元/人 (40美元/会话) | 252美元/人 (42美元/会话) | 45美元/人 |
个人训练定价-健身加上德克斯特
成员
| 类型 | 12个包 | 6包 | 单 |
|---|---|---|---|
| 个人 1小时 | $480 (40美元/会话) | $252 (42美元/会话) | $44 |
| 个人 半小时 | $288 (24美元/会话) | $156 (26美元/会话) | $28 |
| 夫妇 1小时 | 360美元/人 (30美元/会话) | 186美元/人 (31美元/会话) | 32美元/人 |
非成员国
| 类型 | 12个包 | 6包 | 单 |
|---|---|---|---|
| 个人 1小时 | $624 (52美元/会话) | $324 (54美元/会话) | $56 |
| 个人 半小时 | $384 (32美元/会话) | $204 (34美元/会话) | $36 |
| 夫妇 1小时 | 480美元/人 (40美元/会话) | 246美元/人 (41美元/会话) | 42美元/人 |